Høyt kolesterol og hjertehelse 

Kostholdsveiledning basert på forskning for å bedre kolesterolverdier og redusere risiko for hjerte- og karsykdom

Vekt og metabolsk helse

Individuell kostholdsveiledning som er realistisk, bærekraftig og tilpasset din hverdag

Andre ernæringsrelaterte helseutfordringer

Kostholdsveiledning ved ulike helseutfordringer med fokus på helhetlig og forskningsbasert kunnskap. 

Din Kostveileder

Hei, jeg er Ågot og driver Din kostveileder. Jeg er autorisert klinisk ernæringsfysiolog med lang erfaring innen personlig kostholdsveiledning. Jeg har bakgrunn i forskning på hjerte- og karsykdom og overvekt fra universitetet i Gøteborg og Oslo samt Lipidklinikken på Rikshospitalet.

Jeg brenner for å hjelpe deg som ønsker å endre kostholdet ditt  for å bli friskere, forbedre medisinske problemer og få inn gode kostholdsvaner. Vi tar utgangspunkt i der du er i dag og dine helsemål og legger opp en plan derfra. Du får konkrete råd tilpasset din hverdag.

Jeg veileder både digitalt via videosamtaler og personlig ved oppmøte på klinikken i Slemmestad.

Bestill time

Onlinebestilling ved å trykke på bestillingsknappen. Eller ta kontakt på kontaktskjemaet. Timen blir digitalt dersom ikke annet spesifiseres ved bestilling.

Vi kartlegger

Vi samtaler på video via en lenke du får tilsendt på mail. Eller vi møtes til en fysisk samtale på klinikken.

Din vei videre

Du får konkrete råd tilpasset din hverdag. Vi setter opp en oppfølgingsplan videre